Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 11/01/2026 06:05 (2 ay önce)
Dash diyeti popülerliğini neye borçlu
Her yıl yeni diyetler sahneye çıkıyor, çoğu kısa sürede unutuluyor. Yaklaşık 30 yıldır klinik araştırmalarla desteklenen DASH diyeti ise tansiyondan beyin sağlığına uzanan etkileriyle halen revaçta.
Her ocak ayında onlarca diyet, kısa sürede mucize vaatleriyle sahneye çıkar.Hızlı kilo kaybı, “detoks” etkisi ya da metabolizmayı sıfırlama iddiası… Ancak bu kalabalığın içinden biri, neredeyse 30 yıl…
