Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 13/02/2026 08:32 (1 ay önce)
105 bin kadın üzerinde 21 yıllık takip; Akdeniz diyeti beyin sağlığını nasıl koruyor
Yeni yayımlanan geniş kapsamlı bir araştırma, Akdeniz diyetine düzenli olarak uyan kadınlarda inme riskinin yüzde 25’e kadar azaldığını ortaya koydu. Çalışma 105 binden fazla kadının 21 yıl boyunca takip edilmesiyle yapıldı.
Zeytinyağı, balık, bakliyat, sebze ve meyve… Akdeniz sofrasının bu sade ama güçlü bileşenleri araştırmalara göre yalnızca uzun bir yaşam vaadi sunmuyor; kadınlar için ciddi bir sağlık kalkanı da oluşt…
