Sabah Yenicaggazetesi İscihaber Gazetebirlik Haber7 Nefes Cumhuriyet Haberglobal Turkgun Dogruhaber İnternethaber Ekonomim Dunya Odatv Aydinlik Takvim Hurriyet Ahaber Turkiyegazetesi Tv100 Tgrthaber Yeniasir Fotomac Aspor Cnbce Haber3 Ulusal Manisamansetgazetesi Medyatava Gercekgundem Bloomberght F5haber Kesinkarar Chip Haberet Haberturk Ekonomigazetesi Bbnhaber Artigercek Haber

Haber Detayı

Ramazan'da kilo alımına dikkat! Uzman isim uyardı: Bunu sakın yapmayın
Sağlık tgrthaber.com
19/02/2026 11:31 (1 ay önce)

Ramazan'da kilo alımına dikkat! Uzman isim uyardı: Bunu sakın yapmayın

Ramazanın başlamasıyla birlikte, oruç ibadetini gerçekleştirenlerin beslenme alışkanlıkları da değişiklik gösteriyor. Diyetisyen Tuana Topsakal Ramazan'da doğru beslenmenin hem oruç süresince enerji sağlamak hem de kilo alımını kontrol etmek için büyük önem taşıdığını belirtti. Sahura iftardan daha önem verilmesi gerektiğini söyledi. İşte detaylar...

İstanbul Beykent Üniversitesi Hastanesi Diyetisyen Tuana Topsakal, ramazan boyunca iftardan çok sahura önem verilmesi gerektiğini belirterek, "Bizim için hem sahur hem iftar çok önemli.Tüm gün bize en…
#Kilo Kontrolü #Sahur Önerileri #İftar Önerileri #Ramazan Diyeti #Beslenme Ipuçları #Sağlık
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri