Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 23/02/2026 12:01 (1 ay önce)
Sağlıklı ama göz ardı ediliyor; bir kalp cerrahının önerdiği 5 sebze
Hep brokoli, havuç ve domates mi? Kalp cerrahı Dr. Steven Gundry’ye göre sofralarımızda hak ettiği yeri bulamayan bazı sebzeler var. Bağırsak sağlığından kan şekeri dengesine kadar pek çok fayda sunan bu 5 sebze, “sağlıklı ama hafife alınıyor”.
Sağlıklı beslenmeye çalışan pek çok kişi, farkında olmadan aynı sebzeleri tekrar edip duruyor.Brokoli, havuç, domates, salatalık… Elbette hepsi değerli.Ancak beslenmede çeşitlilik, en az kalite kadar …
