Haber Detayı
Vücudunuzun asıl yaşını öğrenmek ister misiniz? 4 basit testle mümkün
Uzmanlar, fiziksel yaşlanmanın yalnızca yaşa bakılarak değerlendirilmeyeceğini vücudun motor becerileri, denge ve kas gücü gibi göstergelerle daha doğru anlaşılabileceğini belirtiyor. Bilindiği gibi yaş ilerledikçe yürüyüş hızı düşüyor, denge zorlaşıyor ve kas gücü azalıyor. Ancak düzenli ve basit uygulanan bazı aktiviteler bu süreci yavaşlatabiliyor.
Fiziksel yaşlanma yalnızca yaşla ilgili değildir.Stres ve düzensiz beslenme vücudu en fazla yaşlandıran etkenlerden biri olarak kabul edilir.Vücudunuzun genç mi yaşlı mı olduğunu öğrenebilirsiniz.Uzma…
