Haber Detayı
Sağlık
haberglobal.com 07/04/2026 11:59 (2 gün önce)
Uykudan önce çikolata yemeyin!
Uyumadan önce çikolata tüketimi, uyku bozukluklarıyla ilişkilendirilebilir. Beslenme ve uyku tıbbı uzmanları, özellikle uyku sorunu yaşayan kişiler için gece saatlerinde çikolata tüketiminin risklerine dikkat çekildi.
Son yıllarda bu konu uzmanlar arasında yoğun şekilde tartışılıyor.Yapılan araştırmalar, hem bitter hem de sütlü çikolatanın kafein ve teobromin içerdiğini ortaya koyuyor.Bu iki madde uyarıcı etki göst…
