Haber Detayı
30 kilo vererek bambaşka bir görünüme kavuşan Ata Demirer ''sincabi beslenme'' formülünü verdi!
Ata Demirer’deki büyük değişim devam ediyor! 30 kilo vererek fit bir görünüme kavuşan ünlü komedyen, zayıflamak isteyenler için hayati tüyolar verdi. "
Verdiği kilolarla hayranlarını şaşırtan ünlü komedyen Ata Demirer, sağlıklı yaşam yolculuğundaki başarısının sırrını açıkladı.
Beslenme düzenini tamamen değiştiren Demirer, özellikle vücuttaki şişkinlik ve "ödem" kavramı üzerine dikkat çeken bir tespitte bulundu.Birçok insanın vücudundaki şişkinliği "ödem" sanarak yanlış yöntemlere başvurduğunu belirten Demirer, "Ödem sandığınız şey aslında karbonhidrat depolanmasıdır.
İnsanlar ödem attığını zannederken aslında vücudundaki karbonhidratı yakıyor" diyerek bu konudaki kafa karışıklığına son verdi.Ata Demirer sosyal medya üzerinden yaptığı eğlenceli "Sincabi beslenme ? 🐿️"paylaşımında sağlıklı yaşamın üç temel ayağı olduğunu vurguladı.Özellikle ekmek, makarna, pilav, hamur işleri, tatlılar ve paketli atıştırmalıklara karşı uyaran Demirer; "İşlenmiş gıdalardan uzak duracaksın.
Sebze, meyve, et, balık ve yumurta gibi doğal gıdaları tercih edeceksiniz" dedi.Ata Demirer, formülünü şu sözlerle özetledi:"Bol su iç, düzenli spor yap ve dengeli beslen.
Doğru beslenme alışkanlığı edindiğinizde vücut zaten kendini toparlıyor, gerisi kendiliğinden geliyor."Sevilen komedyen Ata Demirer, bayram tatili için rotasını İtalya’ya kırmıştı.
Bir süredir özel bir şirkette müdür yardımcısı olarak görev yapan Dilara Alemdar ile mutlu bir birliktelik sürdüren Demirer, bu kez Venedik'teydi...Özel hayatını her zaman sakin yaşamayı tercih eden ünlü komedyen, Dilara Alemdar ile olan ilişkisini geçtiğimiz Temmuz ayında sosyal medya üzerinden duyurmuştu.O günden bu yana zaman zaman birlikte karelerini paylaşan çift, bu kez arkadaş grubunun da eşlik ettiği kalabalık ama romantik bir İtalya turuna çıkmıştı.
