Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Demir, magnezyum ve omega-3... Bahar yorgunluğuna karşı 10 süper besin

Sağlık

cumhuriyet.com.tr
24/04/2026 11:46 (2 hafta önce)

Demir, magnezyum ve omega-3... Bahar yorgunluğuna karşı 10 süper besin

Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, ıspanağın magnezyum içeriğiyle kas fonksiyonlarını düzenleyerek yorgunluk ve stresin etkilerini hafiflettiğini söyleyerek, Bahar aylarında düşen enerjiyi geri toparlamak için düzenli tüketilmesi önemlidir dedi.

Bahar yorgunluğuyla baş etmede sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı uygulamak önem kazanıyor.Özellikle vitamin, mineral ve antioksidanlar yönünden zengin besinler ile bol su tüketiminin bağışıklık s…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Özkan Yalım'ın etkin pişmanlık kapsamında verdiği ifade orta
haberler.com • 22 dakika önce
Bakan Çiftçi: Bu yıl suç örgütlerini bitireceğiz
dogruhaber.com.tr • 25 dakika önce
Adalet Bakanı Gürlek'ten yargı teşkilatındaki çalışmalara il
internethaber.com • 28 dakika önce
Ladik'te "Gönülden İlk Kıvılcım - Engelleri Birlikte Aydınla
haberler.com • 33 dakika önce
Uzunköprü'de Sahte Sıvı Deterjan Operasyonu: 1 Milyon 950 Bi
haberler.com • 34 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Aynalarla barışık, yaşlanmaya düşman olanlar: Bakımı takıntı haline getiren 3 burç...

Astroloji cumhuriyet.com.tr

39 dakika önce

Aynalarla barışık, yaşlanmaya düşman olanlar: Bakımı takıntı haline getiren 3 bu…

Hiranur Aygar cinayetinde bir kişi müebbet hapis cezasına çarptırıldı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

44 dakika önce

Hiranur Aygar cinayetinde bir kişi müebbet hapis cezasına çarptırıldı

Elon Musk’ın 'Hitler sosyalistti' paylaşımını Grok yalanladı

Dünya cumhuriyet.com.tr

53 dakika önce

Elon Musk’ın 'Hitler sosyalistti' paylaşımını Grok yalanladı

Beşiktaş taraftarından Trabzonspor maçı için flaş karar

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Beşiktaş taraftarından Trabzonspor maçı için flaş karar

Nijerya'da silahlı saldırı: 3'ü hamile kadın, 14 kişi öldü

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Nijerya'da silahlı saldırı: 3'ü hamile kadın, 14 kişi öldü

Saray mutfağının en zarif mirası: Badem kokulu orijinal Keşkül-ü Fukara tarifi...

Gurme cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Saray mutfağının en zarif mirası: Badem kokulu orijinal Keşkül-ü Fukara tarifi..…

Merkez İlçe Başkanı görevden alınmıştı… CHP Afyonkarahisar İl Başkanı’ndan açıklama: ‘Başkanımızın AKP'ye geçiş sürecinde biraz soğuk kaldı’

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Merkez İlçe Başkanı görevden alınmıştı… CHP Afyonkarahisar İl Başkanı’ndan açıkl…

Trabzon'da 'Kapıların Kısa Ansiklopedisi' tiyatro oyunu sahnelendi

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Trabzon'da 'Kapıların Kısa Ansiklopedisi' tiyatro oyunu sahnelendi

İBB davasında Gülibrahimoğlu'nun dilekçesi sahte çıktı! Avukattan Korsan dilekçeyi dosyadan çıkarın talebi

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

İBB davasında Gülibrahimoğlu'nun dilekçesi sahte çıktı! Avukattan Korsan dilekçe…

Aziz Yıldırım'dan güçlü yönetim vurgusu: 'Önümüzdeki 20 yıla damga vurmalı'

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Aziz Yıldırım'dan güçlü yönetim vurgusu: 'Önümüzdeki 20 yıla damga vurmalı'

İmamoğlu ve Özel’den Rize mitingine çağrı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

İmamoğlu ve Özel’den Rize mitingine çağrı

Antalya Devlet Opera ve Balesinden 'Geç Romantizm Akşamı' konseri

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Antalya Devlet Opera ve Balesinden 'Geç Romantizm Akşamı' konseri

Diyarbakır’da inşaat halindeki otelde yangın: 6 kişi etkilendi

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Diyarbakır’da inşaat halindeki otelde yangın: 6 kişi etkilendi

Antalya Devlet Opera ve Balesi 'Barok Rüyası' konseriyle sezona veda edecek

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Antalya Devlet Opera ve Balesi 'Barok Rüyası' konseriyle sezona veda edecek

Vergi adaletsizliklerinin yayımlandığı akpden.com’a erişim engeli

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Vergi adaletsizliklerinin yayımlandığı akpden.com’a erişim engeli

'Satıcının Ölümü', 4 temsille bu ay tiyatroseverlerle buluşuyor

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

'Satıcının Ölümü', 4 temsille bu ay tiyatroseverlerle buluşuyor

CHP lideri Özgür Özel’den dikkat çeken iddia: Gürlek’in Kurum’a ‘Tapuların kaydını silebilir miyiz’ dediğini, olumsuz cevap aldığını biliyoruz

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

CHP lideri Özgür Özel’den dikkat çeken iddia: Gürlek’in Kurum’a ‘Tapuların kaydı…

SOL Genç’ten ODTÜ açıklaması: Provokasyonlara karşı demokratik tam bağımsız Türkiye mücadelesinde birleşelim!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

SOL Genç’ten ODTÜ açıklaması: Provokasyonlara karşı demokratik tam bağımsız Türk…

Bilal Erdoğan: ‘Tayyip Erdoğan 1989’da genelevden oy istedi, Bunun daha ötesi var mı?’

Türkiye cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Bilal Erdoğan: ‘Tayyip Erdoğan 1989’da genelevden oy istedi, Bunun daha ötesi va…

Taşacak Bu Deniz dizisinin yeni bölümü ne zaman? Taşacak Bu Deniz dizisinin son bölümünde ne oldu?

Tv rehberi cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Taşacak Bu Deniz dizisinin yeni bölümü ne zaman? Taşacak Bu Deniz dizisinin son …

Veli Ağbaba’dan Gökhan Böcek iddialarına yanıt: ‘Siyasi itibar suikastı’

Türkiye cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Veli Ağbaba’dan Gökhan Böcek iddialarına yanıt: ‘Siyasi itibar suikastı’

Kayıp demans hastası ormanda ölü bulundu

Türkiye cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Kayıp demans hastası ormanda ölü bulundu

Beşiktaş’ta eli bıçaklı şahıs vatandaşlara saldırdı: 4 yaralı!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Beşiktaş’ta eli bıçaklı şahıs vatandaşlara saldırdı: 4 yaralı!

Sorel Dağıstanlı, Halk TV’den ayrıldığını açıkladı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Sorel Dağıstanlı, Halk TV’den ayrıldığını açıkladı

CHP’li Başarır’dan belediye önünden Burcu Köksal tepkisi: ‘Bizim için böyle bir belediye başkanı artık yok! O Afyon halkına ihanet etti’

Türkiye cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

CHP’li Başarır’dan belediye önünden Burcu Köksal tepkisi: ‘Bizim için böyle bir …

En doğal yol ile daha genç daha canlı: Kolajen Stimülasyonu

İş dünyası cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

En doğal yol ile daha genç daha canlı: Kolajen Stimülasyonu

BiBuçuk Caddebostan 25. yılını özel bir davetle kutladı

İş dünyası cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

BiBuçuk Caddebostan 25. yılını özel bir davetle kutladı

Kelimelerden sofraya: 'Tam Kıvamında' bir akşam

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Kelimelerden sofraya: 'Tam Kıvamında' bir akşam

OKX'ten finans devleriyle işbirliği: BUIDL, teminat olarak kabul edilecek

İş dünyası cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

OKX'ten finans devleriyle işbirliği: BUIDL, teminat olarak kabul edilecek

TGC Yönetim Kurulu Silivri'de Merdan Yanardağ’ı ziyaret etti

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

TGC Yönetim Kurulu Silivri'de Merdan Yanardağ’ı ziyaret etti

CHP’nin 108'inci mitingi yarın Rize'de... CHP'li Ocaklı: 'Çay artık para etmeyecek hale geldi'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

CHP’nin 108'inci mitingi yarın Rize'de... CHP'li Ocaklı: 'Çay artık para etmeyec…

KKKA alarmı... Bir kişi daha hayatını kaybetti!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

KKKA alarmı... Bir kişi daha hayatını kaybetti!

Saadet Partisi’ne kayyım davası 11 Mayıs’ta görülecek: Seçimlere katılması tehlikeye girebilir

Siyaset cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Saadet Partisi’ne kayyım davası 11 Mayıs’ta görülecek: Seçimlere katılması tehli…

Hürmüz Boğazı'nda sıcak saatler: 'Aralıklı çatışmalar yaşanıyor'

Dünya cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Hürmüz Boğazı'nda sıcak saatler: 'Aralıklı çatışmalar yaşanıyor'

Beylikdüzü’nde inşaat çalışması sırasında yol çöktü

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Beylikdüzü’nde inşaat çalışması sırasında yol çöktü

Barış Anneleri Heyeti, TBMM'de AKP'yi ziyaret etti

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Barış Anneleri Heyeti, TBMM'de AKP'yi ziyaret etti

Halit Yukay davasında kritik gelişme: Akıllı saati incelemeye alındı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Halit Yukay davasında kritik gelişme: Akıllı saati incelemeye alındı

Müsavat Dervişoğlu'ndan erken seçim sorusuna yanıt

Siyaset cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Müsavat Dervişoğlu'ndan erken seçim sorusuna yanıt

Mağaza indirime gidince izdiham çıktı: Fenalaşanlar oldu

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Mağaza indirime gidince izdiham çıktı: Fenalaşanlar oldu

Metro İstanbul duyurdu: Seferlere maç düzenlemesi

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Metro İstanbul duyurdu: Seferlere maç düzenlemesi

İzmir’de kültürün rotası çiziliyor

Cumhuriyet'in egesi cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

İzmir’de kültürün rotası çiziliyor

Sakarya'da fabrikada patlama sonrası yangın: 1'i ağır, 8 yaralı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Sakarya'da fabrikada patlama sonrası yangın: 1'i ağır, 8 yaralı

Haaretz yazdı: Netanyahu İsrail ekonomisini savaşla tüketiyor

Dünya cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Haaretz yazdı: Netanyahu İsrail ekonomisini savaşla tüketiyor

Ataol Behramoğlu’na saygı gecesi

Cumhuriyet'in egesi cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Ataol Behramoğlu’na saygı gecesi

Kızılcık Şerbeti dizisinin yeni bölümü ne zaman? Kızılcık Şerbeti dizisinin son bölümünde ne oldu?

Tv rehberi cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Kızılcık Şerbeti dizisinin yeni bölümü ne zaman? Kızılcık Şerbeti dizisinin son …

9 Mayıs Cumartesi burç yorumları: Bugün sizi neler bekliyor?

Astroloji cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

9 Mayıs Cumartesi burç yorumları: Bugün sizi neler bekliyor?

Sarıyer’de eski kiracı 74 yaşındaki iş yeri sahibini dövdü: 'Yere yatırıp, odunu sırtımda kırdı'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

Sarıyer’de eski kiracı 74 yaşındaki iş yeri sahibini dövdü: 'Yere yatırıp, odunu…

‘El Emeği Kadın Eli Pazarı’ Mamak’ta kuruldu: Mamak’ta Anneler Günü’ne özel kadın emeği pazarı açıldı

Yerel gündem cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

‘El Emeği Kadın Eli Pazarı’ Mamak’ta kuruldu: Mamak’ta Anneler Günü’ne özel kadı…

İstanbul Barosu İbrahim Kaboğlu'ndan 'Akbelen' çağrısı: 'Ülkemiz korsan el koymalardan kurtarmalı'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 saat önce

İstanbul Barosu İbrahim Kaboğlu'ndan 'Akbelen' çağrısı: 'Ülkemiz korsan el koyma…

CHP'li Afyonkarahisar Belediye Başkanı Burcu Köksal'ın AKP'ye geçeceği iddialarını Doç. Dr. Onu Alp Yılmaz değerlendirdi: 'CHP birleştirmeli'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

7 saat önce

CHP'li Afyonkarahisar Belediye Başkanı Burcu Köksal'ın AKP'ye geçeceği iddiaları…