Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 28/04/2026 09:20 (1 hafta önce)
Kilo vermek için yemekten keyif almak neden önemli
Bilimsel araştırmalar, kilo vermede yemeğe nasıl baktığınızın, zihninizdeki algısının belirleyici olduğunu gösterdi. Kalori saymak yerine yemeği anlamaya çalışın.
Diyet söz konusu olduğunda tartışma genellikle tek bir noktaya sıkışır, ne yediğin.Oysa son yıllarda yapılan çalışmalar, bu denklemin eksik olduğunu gösteriyor.Asıl belirleyici olan, yemeğe nasıl yakl…
