Haber Detayı
Araştırma ortaya koydu: Sanat yaşlanmayı yavaşlatıyor
İngiltere’de yapılan araştırma, müze gezmekten şarkı söylemeye kadar sanat ve kültürle iç içe olmanın insanların biyolojik olarak daha yavaş yaşlanmasına katkı sağlayabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, sanatın sağlık üzerindeki etkisinin egzersize benzer düzeyde olduğunu vurguluyor.
İngiltere’deki University College London (UCL) tarafından yürütülen araştırma, sanat ve kültür etkinliklerine düzenli katılımın biyolojik yaşlanma hızını yavaşlatabileceğini ortaya koydu.Araştırmaya göre şarkı söylemek, resim yapmak, dans etmek, fotoğrafçılıkla uğraşmak ya da müze ve sanat galerilerini ziyaret etmek gibi faaliyetler, insanların biyolojik olarak daha genç kalmasına yardımcı oluyor.Bulgular, 3 bin 556 yetişkinden alınan kan örnekleri ve anket verilerine dayanıyor.
Araştırmada biyolojik yaş ve yaşlanma hızı, özel “epigenetik saat” yöntemleriyle ölçüldü.Çalışmanın başyazarı Daisy Fancourt, bulguların sanatın sağlık üzerindeki etkisini biyolojik düzeyde gösterdiğini belirtti.
Fancourt, “Bu sonuçlar sanat ve kültür etkinliklerinin, egzersiz gibi sağlığı destekleyen bir davranış olarak görülmesi gerektiğine dair kanıt sunuyor” dedi.Araştırmada, sanatsal faaliyetlere haftada en az bir kez katılan kişilerin biyolojik yaşlanma hızının yaklaşık yüzde 4 oranında yavaşladığı tespit edildi.
Aylık katılım gösterenlerde ise bu oran yüzde 3 oldu.Araştırmaya göre özellikle 40 yaş üzerindeki orta yaşlı ve yaşlı bireyler, sanat faaliyetlerinden yaşlanma hızını azaltma konusunda daha büyük fayda sağladı.Araştırmanın sonuçları Innovation in Aging dergisinde yayımlandı.
