Haber Detayı
Sonbaharda ruh haline dikkat: Mevsimsel depresyon artıyor
Sonbahar ve kış aylarında artan halsizlik, isteksizlik ve mutsuzluk hissi mevsimsel depresyona işaret edebilir. Uzmanlar gün ışığından yararlanma ve düzenli egzersiz öneriyor.
Güneş ışığının azalmasıyla birlikte birçok kişide halsizlik, isteksizlik ve mutsuzluk hissi artıyor.Günlerin kısalması, havanın soğuması ve güneş ışığının azalmasıyla birlikte bireylerin ruh hali de e…