Sondakika Haberler Sabah Getmidas Foreks Sozcu Gzt Tgrthaber Cumhuriyet Halktv Yeniakit Star Cnnturk Yeniasir Hurriyet Mynet Yenicaggazetesi Ntv Haber7 Fotomac İnternethaber Birgun Tv100 Takvim Ahaber Dunya Nefes Odatv Haberglobal Trthaber Tibbiyebulteni Aydinlik Cgtnturk Diken Gazetevatan Bloomberght Rotaborsa Cnbce Ekonomigazetesi Paratic

Haber Detayı

Yeterince uyusanız da yorgun mu uyanıyorsunuz? Uzman isim nedenini ve çözümünü açıkladı
Sağlık cumhuriyet.com.tr
26/08/2026 10:23 (2 saat önce)

Yeterince uyusanız da yorgun mu uyanıyorsunuz? Uzman isim nedenini ve çözümünü açıkladı

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Ulusoy Demir, yeterli süre uyumasına rağmen sabahları yorgun ve dinlenmemiş uyanmanın yalnızca uyku süresiyle ilişkili olmadığını söyledi. Demir; uyku apnesi, vitamin eksikliği, düzensiz uyku saatleri ve gece mavi ışık kullanımının uyku kalitesini düşürerek kronik yorgunluğa yol açabileceğini belirtti.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Ulusoy Demir, yeterli süre uyumasına rağmen sabahları yorgun ve dinlenmemiş uyanmanın yalnızca uyku süresiyle ilişkili olmadığını söyledi. Demir; uyku apnesi, vitamin e…
Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri