Yenicaggazetesi

Ekonomigazetesi

Haber Detayı

Gece uykunuz 6 saatin altındaysa dikkat! Kalbiniz için sandığınızdan önemli

Sağlık

sabah.com.tr
26/08/2026 13:59 (1 saat önce)

Gece uykunuz 6 saatin altındaysa dikkat! Kalbiniz için sandığınızdan önemli

Gece uykusunun süresi yalnızca gün içindeki yorgunluk ve dikkat düzeyini değil, kalp ve damar sağlığını da etkileyebiliyor. Uzmanlar, düzenli olarak 6 saatten az uyumanın kan basıncının gece boyunca yeterince düşmesini engelleyerek yüksek tansiyon riskini artırabileceğine dikkat çekiyor.

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Özdemir, geceleri 6 saatten az uyumanın yüksek tansiyon riskini artırabileceğini bildirdi. Doç. Dr. Emrah Özdemir, uyku sırasında kalp hızının ve kan basıncının doğal…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri

Yerli medyaya küresel kuşatma! Medyanın reklam geliri kime gidiyor? | Video videosunu izle | Son Dakika Haberleri

Gündem sabah.com.tr

11 dakika önce

Yerli medyaya küresel kuşatma! Medyanın reklam geliri kime gidiyor? | Video vide…

Emir Ortakaya sakatlandığı pozisyon hakkında açıklamalarda bulundu

Spor sabah.com.tr

11 dakika önce

Emir Ortakaya sakatlandığı pozisyon hakkında açıklamalarda bulundu

Yeşilçam oyuncusunun gizemini koruyan ölümü herkesi şoke etti!

Magazin sabah.com.tr

14 dakika önce

Yeşilçam oyuncusunun gizemini koruyan ölümü herkesi şoke etti!

Yerli medya üretiyor küresel platformlar bedelsiz kullanıyor! 'Sosyal medya kartelleri' Artık bir milli güvenlik meselesi

Gündem sabah.com.tr

15 dakika önce

Yerli medya üretiyor küresel platformlar bedelsiz kullanıyor! 'Sosyal medya kart…

Kahramanmaraş'taki Ağustos Fuarı'nda çocuklar origami yapmayı öğreniyor

Gündem sabah.com.tr

16 dakika önce

Kahramanmaraş'taki Ağustos Fuarı'nda çocuklar origami yapmayı öğreniyor

Paris'te bir tırda 58 göçmen bulundu

Gündem sabah.com.tr

17 dakika önce

Paris'te bir tırda 58 göçmen bulundu

Rengi mavi, tadı vanilyalı dondurma... Bu muzu görenler şaşıp kalıyor!

Gündem sabah.com.tr

25 dakika önce

Rengi mavi, tadı vanilyalı dondurma... Bu muzu görenler şaşıp kalıyor!

Trabzonspor, Macaristan'a gitti

Spor sabah.com.tr

26 dakika önce

Trabzonspor, Macaristan'a gitti

Yıldız Tilbe’den şoke eden hareket! Yardım eli uzatan güvenliği...

Magazin sabah.com.tr

28 dakika önce

Yıldız Tilbe’den şoke eden hareket! Yardım eli uzatan güvenliği...

Bakan Kurum'dan COP17'ye video mesaj: Artık söz değil, eylem istiyoruz

Ekonomi sabah.com.tr

31 dakika önce

Bakan Kurum'dan COP17'ye video mesaj: Artık söz değil, eylem istiyoruz

25. DÖNEM PMYO SINAV GİRİŞ BELGESİ SORGULAMA: PMYO sınav yerleri nasıl sorgulanır, parkur sınavı ne zaman?

Gündem sabah.com.tr

33 dakika önce

25. DÖNEM PMYO SINAV GİRİŞ BELGESİ SORGULAMA: PMYO sınav yerleri nasıl sorgulanı…

İmamoğlu’nun danışmanı Turan Aydoğan'ı köşeye sıkıştıran kayıt! İtiraflar peş peşe geldi!

Gündem sabah.com.tr

34 dakika önce

İmamoğlu’nun danışmanı Turan Aydoğan'ı köşeye sıkıştıran kayıt! İtiraflar peş pe…

Çaykur Rizesporlu Moussa Diakite, Gaziantep FK maçı öncesi değerlendirmede bulundu:

Spor sabah.com.tr

34 dakika önce

Çaykur Rizesporlu Moussa Diakite, Gaziantep FK maçı öncesi değerlendirmede bulun…

30 dakikanın bedeli ağır oldu! Tuvalete telefonla giren genç felç kaldı

Gündem sabah.com.tr

34 dakika önce

30 dakikanın bedeli ağır oldu! Tuvalete telefonla giren genç felç kaldı

Hande Erçel ve yeğeni Mavi harekete geçti! Gamze Erçel’in hamilelik karnını rengarenk taşlarla süslediler!

Magazin sabah.com.tr

35 dakika önce

Hande Erçel ve yeğeni Mavi harekete geçti! Gamze Erçel’in hamilelik karnını reng…

Dünyanın en çok parmağa sahip kedisi tescillendi! 29 parmağıyla tarihe geçti

Gündem sabah.com.tr

36 dakika önce

Dünyanın en çok parmağa sahip kedisi tescillendi! 29 parmağıyla tarihe geçti

Süper Lig lideri Gençlerbirliği, yoluna rehavete kapılmadan devam edecek

Spor sabah.com.tr

39 dakika önce

Süper Lig lideri Gençlerbirliği, yoluna rehavete kapılmadan devam edecek

Veliler dikkat: Okul kıyafetlerinde yeni dönem başlıyor!

Gündem sabah.com.tr

42 dakika önce

Veliler dikkat: Okul kıyafetlerinde yeni dönem başlıyor!

Manchester City’den, 18 yaşındaki oyuncu için 100 milyon euro!

Spor sabah.com.tr

48 dakika önce

Manchester City’den, 18 yaşındaki oyuncu için 100 milyon euro!

Devler Türkiye'ye geliyor! 2,75 trilyon dolarlık pazar İstanbul'da buluşacak

Ekonomi sabah.com.tr

49 dakika önce

Devler Türkiye'ye geliyor! 2,75 trilyon dolarlık pazar İstanbul'da buluşacak

Netanyahu’nun oğluna suikast girişimi! Miami’den gizlice İsrail’e kaçırıldı

Gündem sabah.com.tr

50 dakika önce

Netanyahu’nun oğluna suikast girişimi! Miami’den gizlice İsrail’e kaçırıldı

AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik'ten SDG'nin feshedilmesine ilişkin açıklama: Önemli bir eşik geçilmiş oldu

Gündem sabah.com.tr

52 dakika önce

AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik'ten SDG'nin feshedilmesine ilişkin açıklama: Önemli …

İzmir’deki şezlong kavgasında yeni gelişme: Şüpheliye 3 yıla kadar hapis istemi

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

İzmir’deki şezlong kavgasında yeni gelişme: Şüpheliye 3 yıla kadar hapis istemi

Emekli promosyon ödemeleri güncellendi! En yüksek emekli banka promosyonu hangi bankadan alınır?

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Emekli promosyon ödemeleri güncellendi! En yüksek emekli banka promosyonu hangi …

Kanser tedavisi gören ilk yılan oldu! 4,5 metrelik piton hastalığı böyle yendi

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Kanser tedavisi gören ilk yılan oldu! 4,5 metrelik piton hastalığı böyle yendi

Bursa’da acı kaza! Direksiyon başında kalp krizi geçirdi: Park halindeki kamyona ok gibi saplandı!

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Bursa’da acı kaza! Direksiyon başında kalp krizi geçirdi: Park halindeki kamyona…

Bakan Ersoy’dan Malazgirt Zaferi’nin 955’inci yıl dönümü mesajı

Ekonomi sabah.com.tr

1 saat önce

Bakan Ersoy’dan Malazgirt Zaferi’nin 955’inci yıl dönümü mesajı

MEB NORM KADRO FAZLASI ÖĞRETMEN BAŞVURULARI 2026: Yer değiştirme başvurusu nasıl yapılır, atamalar ne zaman?

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

MEB NORM KADRO FAZLASI ÖĞRETMEN BAŞVURULARI 2026: Yer değiştirme başvurusu nasıl…

Beşiktaş'ta kritik eksik! Trossard kadroda yok

Spor sabah.com.tr

1 saat önce

Beşiktaş'ta kritik eksik! Trossard kadroda yok

Samsun'da boşanma aşamasındaki eşini bıçakla yaraladı! Cani koca gözaltında

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Samsun'da boşanma aşamasındaki eşini bıçakla yaraladı! Cani koca gözaltında

Yazın böbrek taşı riskine dikkat! Uzman En etkili adım diyerek açıkladı

Sağlık sabah.com.tr

1 saat önce

Yazın böbrek taşı riskine dikkat! Uzman En etkili adım diyerek açıkladı

Avcılar’da akılalmaz olay! Koltukta uzanırken kabusu yaşadı: Duvarlar üzerine yıkıldı!

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Avcılar’da akılalmaz olay! Koltukta uzanırken kabusu yaşadı: Duvarlar üzerine yı…

Alaşehir'de 21 adrese eş zamanlı uyuşturucu operasyonu | Video videosunu izle | Son Dakika Haberleri

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Alaşehir'de 21 adrese eş zamanlı uyuşturucu operasyonu | Video videosunu izle | …

Tuvalet alışkanlığınız değiştiyse dikkat! Uzman bu belirtileri önemseyin dedi

Sağlık sabah.com.tr

1 saat önce

Tuvalet alışkanlığınız değiştiyse dikkat! Uzman bu belirtileri önemseyin dedi

Enflasyon ne zaman, saat kaçta açıklanacak? 2026 Ağustos enflasyon oranı için gözler TÜİK’te!

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Enflasyon ne zaman, saat kaçta açıklanacak? 2026 Ağustos enflasyon oranı için gö…

Piknikte 1 saat kuralı! Uzman sıcak havalarda gıda güvenliği için uyardı

Sağlık sabah.com.tr

1 saat önce

Piknikte 1 saat kuralı! Uzman sıcak havalarda gıda güvenliği için uyardı

KKTC Cumhurbaşkanı Erhürman: Barcelona kampını engelleme girişimleri insanlık açısından hezimettir

Dünya sabah.com.tr

1 saat önce

KKTC Cumhurbaşkanı Erhürman: Barcelona kampını engelleme girişimleri insanlık aç…

Yaz aylarında bunu yapanlar dikkat! Mikroplar mutfağınıza böyle taşınıyor

Sağlık sabah.com.tr

1 saat önce

Yaz aylarında bunu yapanlar dikkat! Mikroplar mutfağınıza böyle taşınıyor

Çakmakla oynarken kıyafetleri tutuşan otizmli genç hayatını kaybetti

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Çakmakla oynarken kıyafetleri tutuşan otizmli genç hayatını kaybetti

SON DAKİKA! TFF açıkladı: Yabancı kuralında değişikliğe gidildi…

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

SON DAKİKA! TFF açıkladı: Yabancı kuralında değişikliğe gidildi…

Putin ile Şara telefonda görüştü

Dünya sabah.com.tr

1 saat önce

Putin ile Şara telefonda görüştü

LÖSEV Yönetim Kurulu Başkanı Üstün Ezer: Her kuruşu ve lokmayı emanet sayıyoruz!

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

LÖSEV Yönetim Kurulu Başkanı Üstün Ezer: Her kuruşu ve lokmayı emanet sayıyoruz!

Kendini metrelerce yükseklikten böyle bıraktı! O anlar nefes kesti...

Magazin sabah.com.tr

1 saat önce

Kendini metrelerce yükseklikten böyle bıraktı! O anlar nefes kesti...

Side'de 390 metrelik anıtsal antik cadde gün yüzüne çıktı: Bakan Ersoy Herakles Kapısı'ndaki yeni bulguları paylaştı!

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Side'de 390 metrelik anıtsal antik cadde gün yüzüne çıktı: Bakan Ersoy Herakles …

Rabia Soytürk'ün adrenalin tutkusu sınır tanımadı! Kendini metrelerce yükseklikten böyle bıraktı! | Video videosunu izle | Son Dakika Haberleri

Magazin sabah.com.tr

1 saat önce

Rabia Soytürk'ün adrenalin tutkusu sınır tanımadı! Kendini metrelerce yükseklikt…

Artvin-Şavşat karayolunda heyelan! Karayolu ulaşıma kapandı… | Video videosunu izle | Son Dakika Haberleri

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Artvin-Şavşat karayolunda heyelan! Karayolu ulaşıma kapandı… | Video videosunu i…

Şerife’nin katili adliyeye sevk edildi: Konuşmak istemeyince öfkelendim

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Şerife’nin katili adliyeye sevk edildi: Konuşmak istemeyince öfkelendim

Borsa günün ilk yarısında değer kazandı

Ekonomi sabah.com.tr

1 saat önce

Borsa günün ilk yarısında değer kazandı

Komşu husumeti cinayetle bitti! Eski muhtarı pompalı tüfekle öldürdü

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Komşu husumeti cinayetle bitti! Eski muhtarı pompalı tüfekle öldürdü

Kayseri Pınarbaşı'nda 4,1 büyüklüğünde deprem!

Gündem sabah.com.tr

1 saat önce

Kayseri Pınarbaşı'nda 4,1 büyüklüğünde deprem!