Haber Detayı
Sağlık
sabah.com.tr 27/08/2026 07:00 (3 saat önce)
Çocuk gelişimi için uyku düzeni vakti
Uyku düzeninin arka plana atıldığı uzun bir yaz dönemi sonrası şimdi yeniden okula hazırlık zamanı... Kaliteli uyku, çocukların gelişiminde çok etkili olduğu için uzmanlar şimdiden çocukların düzenli bir uyku saatine alıştırılması ve yaz döneminde kaybettikleri uyku alışkanlıklarını yeniden kazanmalarını öneriyor
Tatilin keyfini en çok çocuklar yaşadı. Doğal olarak uyku düzenleri de bu süreçte bozuldu. Geç yattıkları uzun bir yazın ardından şimdi yeniden düzenlerine dönme vakitleri geldi. Uyku düzeni ve değişm…
