Haber Detayı

Yaz bitti, uyku düzeni değişiyor! Uzmanlardan anne babalara kritik uyarı
Gündem sabah.com.tr
27/08/2026 09:29 (52 dakika önce)

Yaz bitti, uyku düzeni değişiyor! Uzmanlardan anne babalara kritik uyarı

Uyku düzeninin arka plana atıldığı uzun bir yaz dönemi sonrası şimdi yeniden okula hazırlık zamanı... Kaliteli uyku, çocukların gelişiminde çok etkili olduğu için uzmanlar şimdiden çocukların düzenli bir uyku saatine alıştırılması ve yaz döneminde kaybettikleri uyku alışkanlıklarını yeniden kazanmalarını öneriyor.

Tatilin keyfini en çok çocuklar yaşadı. Doğal olarak uyku düzenleri de bu süreçte bozuldu. Geç yattıkları uzun bir yazın ardından şimdi yeniden düzenlerine dönme vakitleri geldi. Uyku düzeni ve değişm…

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri