Haber Detayı
Sağlık
sabah.com.tr 27/08/2026 11:27 (1 saat önce)
Okul zili çalmadan önce alarm verildi! Çocukların düzeni için 8 kritik adım
Okulların açılmasına sayılı günler kala çocukların tatil boyunca değişen uyku ve günlük yaşam düzenini yeniden okul temposuna uyarlamak önem taşıyor. Uzmanlar, geç yatıp geç kalkma ve artan ekran süresinin okula dönüşte yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve huzursuzluk gibi sorunlara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Peki çocukların okul düzenine daha kolay adapte olması için aileler neler yapmalı?
Okulların açılmasına kısa süre kala tatil boyunca değişen uyku saatleri ve artan ekran kullanımı, çocukların okul düzenine yeniden uyum sağlamasını zorlaştırabiliyor. Geç yatma ve geç uyanma alışkanlı…
