Yenicaggazetesi

Haber Detayı

Sorunu yok saymak çözüm değil: İşte stresi yönetmenin 5 etkili yolu

Sağlık

yenicaggazetesi.com
27/08/2026 15:30 (1 saat önce)

Sorunu yok saymak çözüm değil: İşte stresi yönetmenin 5 etkili yolu

Uzmanlara göre stres günlük yaşamda karşımıza çıkan sorunlara verdiğimiz normal bir tepki... Stresi tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmayabilir ancak bazı alışkanlıklar, zorlayıcı durumlarla daha sağlıklı başa çıkmaya yardımcı olabilir. İşte stresle baş edebilmek için uzmanların önerdiği 5 yöntem

Uzmanlara göre stres günlük yaşamda karşımıza çıkan sorunlara verdiğimiz normal bir tepki... Stresi tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmayabilir ancak bazı alışkanlıklar, zorlayıcı durumlarla daha sağ…

#stres #psikolojik sorun #Sağlık

Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri

Milas-Bodrum Havalimanı’ndan 7 ayda 2 milyon 349 bin yolcu geçti

Gündem yenicaggazetesi.com

11 dakika önce

Milas-Bodrum Havalimanı’ndan 7 ayda 2 milyon 349 bin yolcu geçti

Denizde kaybolan 20 yaşındaki genç aranıyor

Gündem yenicaggazetesi.com

11 dakika önce

Denizde kaybolan 20 yaşındaki genç aranıyor

Sivasspor, Clinton Duodu’yu kiralık olarak kadrosuna kattı

Spor yenicaggazetesi.com

14 dakika önce

Sivasspor, Clinton Duodu’yu kiralık olarak kadrosuna kattı

Acun Ilıcalı'dan 32 milyon Euro'luk hamle: Hull City Roma'nın genç golcüsünü alıyor

Spor yenicaggazetesi.com

15 dakika önce

Acun Ilıcalı'dan 32 milyon Euro'luk hamle: Hull City Roma'nın genç golcüsünü alı…

Devlet hastanesindeki hijyen skandalına soruşturma

Gündem yenicaggazetesi.com

21 dakika önce

Devlet hastanesindeki hijyen skandalına soruşturma

Konum sızdıran köstebeklere operasyon: ‘Radar var kaçın’

Gündem yenicaggazetesi.com

21 dakika önce

Konum sızdıran köstebeklere operasyon: ‘Radar var kaçın’

Manifest'in kurucusu Tolga Akış gözaltında

Gündem yenicaggazetesi.com

25 dakika önce

Manifest'in kurucusu Tolga Akış gözaltında

Kağıt gibi ezilen araçta can pazarı: Ataşehir’de zamana karşı yarış

Gündem yenicaggazetesi.com

33 dakika önce

Kağıt gibi ezilen araçta can pazarı: Ataşehir’de zamana karşı yarış

Katar uçağı İstanbul Havalimanı’na acil indi: Gökyüzünde panik dolu anlar

Gündem yenicaggazetesi.com

43 dakika önce

Katar uçağı İstanbul Havalimanı’na acil indi: Gökyüzünde panik dolu anlar

Filenin Sultanları namağlup liderlik peşinde: Rakip Polonya

Spor yenicaggazetesi.com

44 dakika önce

Filenin Sultanları namağlup liderlik peşinde: Rakip Polonya

Bursa’da firari hükümlülere operasyon: Kesinleşmiş cezası bulunan 3 kişi yakalandı

Gündem yenicaggazetesi.com

47 dakika önce

Bursa’da firari hükümlülere operasyon: Kesinleşmiş cezası bulunan 3 kişi yakalan…

İşçilerin kaldığı konteyner alevlere teslim oldu: Malatya’da yangın

Gündem yenicaggazetesi.com

48 dakika önce

İşçilerin kaldığı konteyner alevlere teslim oldu: Malatya’da yangın

Kuveyt ile Pakistan arasında savunma anlaşması

Dünya yenicaggazetesi.com

54 dakika önce

Kuveyt ile Pakistan arasında savunma anlaşması

Cumhurbaşkanına hakaret suçundan tutuklama kararı

Gündem yenicaggazetesi.com

57 dakika önce

Cumhurbaşkanına hakaret suçundan tutuklama kararı

Hakkari Derecik'te sınırdaki tellere takılan atlar kurtarıldı

Gündem yenicaggazetesi.com

57 dakika önce

Hakkari Derecik'te sınırdaki tellere takılan atlar kurtarıldı

Çevre felaketinin faturası ağır oldu: Almanya'da aşırı sıcaklar ve kuraklık 36 milyar euro zarara yol açtı

Dünya yenicaggazetesi.com

59 dakika önce

Çevre felaketinin faturası ağır oldu: Almanya'da aşırı sıcaklar ve kuraklık 36 m…

Ağır taşımacılıkta ezber bozan teknoloji: Dizel kamyonlar motora dokunulmadan hibrit oluyor

Teknoloji yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Ağır taşımacılıkta ezber bozan teknoloji: Dizel kamyonlar motora dokunulmadan hi…

NASA’dan evrenin haritasını çıkaracak dev hamle: Yeni nesil uzay teleskobu fırlatılışa hazır

Teknoloji yenicaggazetesi.com

1 saat önce

NASA’dan evrenin haritasını çıkaracak dev hamle: Yeni nesil uzay teleskobu fırla…

Yük asansörünün halatı koptu: Facia anbean kameraya yansıdı

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Yük asansörünün halatı koptu: Facia anbean kameraya yansıdı

Teknoloji devinden flaş hamle: Popüler masaüstü bilgisayar donanım sıçramasına hazırlanıyor

Teknoloji yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Teknoloji devinden flaş hamle: Popüler masaüstü bilgisayar donanım sıçramasına h…

Kaymakam Kara’dan Demirköy’deki tavuk çiftliğine ziyaret

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Kaymakam Kara’dan Demirköy’deki tavuk çiftliğine ziyaret

Bilecik TSO Başkanı Ergün’den vali yardımcılarına hayırlı olsun ziyareti

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Bilecik TSO Başkanı Ergün’den vali yardımcılarına hayırlı olsun ziyareti

Bayırköy Belediyesinden gençlere yönelik keyifli bir yaz gezisi

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Bayırköy Belediyesinden gençlere yönelik keyifli bir yaz gezisi

Bağdat süreç için tarih verdi: Koalisyon birlikleri Irak’a veda ediyor

Dünya yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Bağdat süreç için tarih verdi: Koalisyon birlikleri Irak’a veda ediyor

Vali Sözer, İl Müftü Vekili Bağcı’yı makamında kabul etti

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Vali Sözer, İl Müftü Vekili Bağcı’yı makamında kabul etti

Bozüyük’te Kurtuluş Günleri coşkusu konserlerle yaşanıyor

Kültür sanat yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Bozüyük’te Kurtuluş Günleri coşkusu konserlerle yaşanıyor

Rektör Kaplancıklı’dan Kaymakam Helvacı’ya ziyaret

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Rektör Kaplancıklı’dan Kaymakam Helvacı’ya ziyaret

Beşiktaş Ernest Poku transferini duyurdu: Anlaşma detayları belli oldu

Spor yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Beşiktaş Ernest Poku transferini duyurdu: Anlaşma detayları belli oldu

Toplum destekli polisler uyardı: Dolandırıcılara fırsat vermeyin

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Toplum destekli polisler uyardı: Dolandırıcılara fırsat vermeyin

Vali Sözer’den SMMMO’ya ziyaret

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Vali Sözer’den SMMMO’ya ziyaret

Ortahisar Belediye Başkanı Ahmet Kaya, Çağlayan Şelalesi Projesi’nde incelemelerde bulundu

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Ortahisar Belediye Başkanı Ahmet Kaya, Çağlayan Şelalesi Projesi’nde incelemeler…

Sahte polisin sinsi planı çöktü: Kurye hayatının şokunu yaşadı

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Sahte polisin sinsi planı çöktü: Kurye hayatının şokunu yaşadı

Doğal gazda referans fiyat belli oldu ( 27 Ağustos Perşembe)

Ekonomi yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Doğal gazda referans fiyat belli oldu ( 27 Ağustos Perşembe)

İyi Parti Altınordu İlçe Başkanı Adnan Ateşoğlu hayatını kaybetti

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

İyi Parti Altınordu İlçe Başkanı Adnan Ateşoğlu hayatını kaybetti

Türkiye'de elektriğin en pahalı ve en ucuz olduğu saatler belli oldu (27 Ağustos Perşembe)

Ekonomi yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Türkiye'de elektriğin en pahalı ve en ucuz olduğu saatler belli oldu (27 Ağustos…

Samsun’da Uluslararası Bisiklet Turu heyecanı başladı: 23 ülkeden 107 sporcu pedal basıyor

Spor yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Samsun’da Uluslararası Bisiklet Turu heyecanı başladı: 23 ülkeden 107 sporcu ped…

AKOM tarih vererek uyardı: Gök gürültülü sağanak yağış geliyor (27 Ağustos 2026)

Gündem yenicaggazetesi.com

1 saat önce

AKOM tarih vererek uyardı: Gök gürültülü sağanak yağış geliyor (27 Ağustos 2026)

Ziraat Türkiye Kupası'nda eşleşmeler belli oldu

Spor yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Ziraat Türkiye Kupası'nda eşleşmeler belli oldu

Sansar mahlalı Bartınlı şair Seyhan Erözçelik anıldı

Kültür sanat yenicaggazetesi.com

1 saat önce

Sansar mahlalı Bartınlı şair Seyhan Erözçelik anıldı

Yuntdağı’nda fıstık hasadı başlıyor: Üreticiler 6 Eylül’e hazırlanıyor

Ekonomi yenicaggazetesi.com

2 saat önce

Yuntdağı’nda fıstık hasadı başlıyor: Üreticiler 6 Eylül’e hazırlanıyor

Muğla Ula'da yol kenarındaki ot yangını itfaiye tarafından söndürüldü

Gündem yenicaggazetesi.com

2 saat önce

Muğla Ula'da yol kenarındaki ot yangını itfaiye tarafından söndürüldü

AJet'ten yurt dışı uçuşlarında büyük indirim: Biletler 29 Euro'dan

Ekonomi yenicaggazetesi.com

2 saat önce

AJet'ten yurt dışı uçuşlarında büyük indirim: Biletler 29 Euro'dan

ABD-Kanada ticaret savaşı tuvalet kağıdını da vurdu: Fiyatlar artabilir

Dünya yenicaggazetesi.com

2 saat önce

ABD-Kanada ticaret savaşı tuvalet kağıdını da vurdu: Fiyatlar artabilir

Trendyol Süper Lig'de 3. hafta maçlarının hakemleri açıklandı

Spor yenicaggazetesi.com

2 saat önce

Trendyol Süper Lig'de 3. hafta maçlarının hakemleri açıklandı

Su depolama havuzuna düşen 2 yaşındaki bebek öldü

Gündem yenicaggazetesi.com

2 saat önce

Su depolama havuzuna düşen 2 yaşındaki bebek öldü

Futbolseverlerin gözü kulağı TFF'deydi: Devler Ligi temsilcileri için fikstür ayarı yapıldı

Spor yenicaggazetesi.com

2 saat önce

Futbolseverlerin gözü kulağı TFF'deydi: Devler Ligi temsilcileri için fikstür ay…

ABD ve Nijerya'dan dev askeri iş birliği

Dünya yenicaggazetesi.com

2 saat önce

ABD ve Nijerya'dan dev askeri iş birliği

Fırsatçılar devreye girdi: Öğrenci ilçelerinde kiralara “yok artık” dedirten artış

Ekonomi yenicaggazetesi.com

3 saat önce

Fırsatçılar devreye girdi: Öğrenci ilçelerinde kiralara “yok artık” dedirten art…

YENİ Parti'nin Genel Merkezine tabela asıldı

Gündem yenicaggazetesi.com

3 saat önce

YENİ Parti'nin Genel Merkezine tabela asıldı

Halk ağaç kovuklarından topluyor: Kilogramı çeyrek altını geçiyor

Ekonomi yenicaggazetesi.com

3 saat önce

Halk ağaç kovuklarından topluyor: Kilogramı çeyrek altını geçiyor