Haber Detayı
Gündem
sabah.com.tr 31/08/2026 10:05 (1 saat önce)
Zayıflamak için aç kalmanıza gerek yok! 45 kilo verdiren 3 adımı anlattı
Fazla kilolardan kurtulma süreci, pek çok insan için uzun ve sabır gerektiren bir yolculuğa dönüşebiliyor. Buna karşın, kalıcı ve sağlıklı alışkanlıklar benimsendiğinde imkansız görünen dönüşümler bile gerçeğe dönüşebiliyor. Uzun yıllar boyunca kilo mücadelesi veren 28 yaşındaki Xavier, hayatına dahil ettiği yeni rutinler sayesinde tam 45 kilo vermeyi başardı. İşte Xavier’ın bu etkileyici değişim yolculuğunun detayları...
Lise döneminde kilo vermeyi başarsa da bu durumun kendisine beklediği mutluluğu getirmediğini söyleyen Benji Xavier, o günlerde uyguladığı katı diyetler yüzünden beslenmesini aşırı kısıtladığını belir…
