Haber Detayı
Sağlık
cumhuriyet.com.tr 09/04/2026 10:15 (9 saat önce)
Bahar yorgunluğu ile başa çıkmanın yolları
Kıştan bahara geçişle birlikte metabolizmada yaşanan değişimler, halsizlik ve isteksizlik gibi şikayetleri beraberinde getiriyor. Uzmanlar, iki haftadan uzun süren yorgunluk hissinin başka hastalıkların habercisi olabileceği konusunda uyarırken, bahar yorgunluğunu aşmak için beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerine dikkat çekiyor.
Kış aylarında yavaşlayan metabolizmanın, ilkbaharın getirdiği ısı, nem ve ışık değişimlerine ayak uyduramaması, toplumda yaygın olarak görülen bahar yorgunluğu tablosunu ortaya çıkarıyor.Genellikle 2-…
