Gazetebirlik Sabah Yenicaggazetesi İscihaber Haberglobal Nefes Cnnturk Haber7 Cumhuriyet Turkgun Hurriyet Turkiyegazetesi Aydinlik Odatv Tv100 İnternethaber Fotomac Ekonomim Yeniasir Takvim Dunya Ahaber Tgrthaber Cnbce F5haber Haberturk Ulusal Bloomberght Haber3 Medyatava Aspor Gercekgundem Haberet Manisamansetgazetesi Artigercek Gazetevatan Bbnhaber Ntv Ekonomigazetesi Chip

Haber Detayı

Kahveyi saat kaçta içmeyi bırakmalısınız
Gastroda odatv.com
21/05/2026 09:33 (52 dakika önce)

Kahveyi saat kaçta içmeyi bırakmalısınız

Öğleden sonra içilen masum bir kahve gece uykusunu etkileyebiliyor. Uzmanlara göre kafein, sanıldığından çok daha uzun süre vücutta kalıyor ve uyku kalitesini bozabiliyor.

Öğle yemeğinden sonra içilen bir fincan kahve, günün geri kalanını daha enerjik geçirmek için çoğu kişi adına küçük bir ritüel.Ancak akşam saatlerinde yaşanan uyku problemlerinin arkasında bazen fark …
#kahve #uyku #kafein
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri