Haber Detayı
Gündem
tgrthaber.com 26/08/2026 18:14 (2 saat önce)
Kolajen için en çok konuşulan meyveyi buldum! Meğer şifası buymuş
Cilt bakımında kolajen denildiğinde akla çoğunlukla takviyeler, kremler ve protein ağırlıklı beslenme geliyor. Ancak vücudun kolajen üretim sürecinde önemli bir yere sahip olan vitaminlerden biri, aslında günlük beslenmede kolayca bulunabiliyor. Özellikle yüksek C vitamini içeriğiyle öne çıkan guava, son dönemde kolajen ve cilt sağlığı açısından dikkat çeken meyveler arasında yer alıyor.
Guavanın öne çıkmasının temel nedeni, içerdiği yüksek miktardaki C vitamini. Cleveland Clinic'e göre tek bir guava, çeşidine bağlı olarak yaklaşık 73 ila 247 miligram C vitamini içerebiliyor ve b…
